Boca Saudável = Corpo Saudável

Já falamos aqui anteriormente sobre os riscos da falta de cuidados com a higiene oral. Também falamos que esta falta de higiene pode causar o nascimento de bebês prematuros. Veja novamente aqui.
Colocamos um post também apresentando os riscos de se ter AVC por causa da presença da placa bacteriana. Veja novamente aqui.
Enfim, nosso blog tem procurado levar ao conhecimento de todos a importância que é de se cuidar de sua saúde bucal. Ela é a porta de entrada para o resto do corpo.
Vejam este vídeo abaixo. Ele é bem explicativo.

E aí? Vamos cuidar da saúde?
Abraços
Dr. Querido

Aftas ou Herpes?

As aftas são ulcerações, ou feridas abertas. São causadas pelo rompimento da membrana da mucosa oral.

Também chamada de estomatite, ela pode ter origem de diversas formas. Por medicamentos, radiações, atisépticos, certos tipos de alimentos, vírus, bactérias e por traumas. Também podem ser por mudanças hormonais, menstruação, perda de peso repentina, deficiências de vitamina B12, ferro e ácido fólico.

Pode também estar relacionada a quadro emocional e de estresse, ainda que a cuasa seja desconhecida.

Importante não confundir com bolhas (herpes). As aftas tem um aspecto de mancha esbranquiçada redonda com uma auréola avermelhada.

As menores geralmente aparecem em grupos e usualmente desaparecem em dez dias sem tratamento e não deixam seqüelas.

As úlceras aftosas mais graves são menos comuns, demoram várias semanas para desaparecerem, necessitam tratamento e podem deixar cicatrizes.

As mulheres são as mais afetadas. Cerca de 10% das pessoas sofrem com a estomatite aftóide (afta). De 30 a 40% dos pacientes que tem recorrência da estomatite aftóide, vem de um histórico familiar.

Deve-se manter boa higiene oral e evitar alimentos ácidos, apimentados ou salgados uma vez que podem irritar as feridas. A dor pode ser tratada com géis analgésicos. O uso de anti-séptico de peróxido de hidrogênio pode ajudar a limpar os detritos e bactérias que se acumulam na ferida da afta, desta forma reduzindo as complicações associadas com sua presença.

Descubra como se forma a cárie dental

Este vídeo mostra muito bem como a cárie se instala.
Um vídeo informativo e instrutivo.

Assim fica mais fácil de entendermos como é importante fazer uma boa higienização em TODOS os cantos da boca.
A maioria das pessoas não gosta, mas o uso do fio dental se faz necessário nos locais onde as cerdas da escova não alcaçam.

Dentistas no Second Life!!

Neste vídeo, podemos obsrevar várias situações que ocorrem na noss boca, como quebra de dentes, cáries, tratamento de canal, efim. Vale a pena ver.

As vezes, uma imagem vale mais que mil palavras. Por isso, quando começamos explicar situações que occorrem na boca, muitos ficam imaginando como seria.

Este vídeo dá pra ilustrar. Pra resolver os problemas, poderia ser tão fácil como na animaçnao, não é mesmo?

Cuide do seu sorriso

Abraços

Dr. Querido

Convívio com animais faz bem à saúde

Ter um animalzinho em casa ajuda a controlar o estresse e diminuir a pressão arterial

Conviver com animais faz muito bem à saúde. Segundo um estudo publicado no American Journal of Cardiology, os animais ajudam a controlar o estresse, a diminuir a pressão arterial e a reduzir os problemas cardiovasculares.

A explicação é simples. Os animais representam uma motivação para a vida. Eles melhoram o estado emocional do ser humano pelo simples fato de se deixarem tocar e acariciar.

No contato com o cão há a liberação de vários neurotransmissores e hormônios de bem-estar, como dopamina, endorfina, feniletilamina, prolactina, entre outros.

No cachorro o ser humano projeta seus sentimentos e por isso ele passa uma experiência multissensorial, dando confiança ao ser humano. Os animais também ajudam na recuperação de crianças com distúrbios psicológicos e curam doenças.

Fonte: BemStar

Alimentos Fibrosos contribuem para a manutenção dos dentes

Os alimentos que contém fibras, como os legumes e as frutas cruas que são recomendados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), além de contribuirem para uma alimentação balanceada, contribuem também para a limpeza e manutenção dos dentes. Limpam os dentes pelo próprio atrito provocado pela mastigação chegando até a remover um pouco da placa bacteriana mais superficial.

Alguns dos alimentos “limpadores” são a maçã, pêra, melancia, kiwi, cenoura, pepino, acelga e aipo, assim como as nozes e castanhas.

Importante ressaltar que estes alimentos contribuem com a limpeza, mas não substituem o uso da escova, creme dental e o uso do fio dental.

Vamos pegar o exemplo da maçã que todo mundo acredita no mito de que ela “escova” os dentes.

“As maçãs possuem polifenóis que estimulam a saliva e ajudam na limpeza dos dentes. Mas também, por serem ácidas, apresentam o risco do desenvolvimento de cárie. Assim a escova e o fio dental nunca devem ser dispensados”.

Quer outra dica para emagrecer? Coma uma maçã antes do jantar, ajuda a diminuir o apetite à mesa. Mas não faça isto todos os dias, só de vez em quando.

Ainda não foi desta vez que estamos livres da boa e velha higienização.

Compartilhar escovas dentais pode?

Esta é uma dúvida muito comum. Compartilhar escova dental não é correto. As cerdas das escovas dentais guardam um número grande de bactérias, fruto da higienização. A troca de bactérias entre uma boca e outra acaba sendo muito grande, por isso deve ser evitada. Mas e o beijo?

Claro, o beijo também faz uma troca muito grande de bactérias…………

Por isso cuidado com sua escova dental. VEJA POST DE CUIDADOS COM ESCOVA DENTAL

Divirta-se.

Abraços

Dr. Querido

Autoestima pode ajudar

Claro que ter um sorriso em perfeito estado aumenta nossa autoestima. Isto não é segredo para ninguém.

Mas outras atitudes também podem te ajudar a construir uma autoestima elevada.

AME SEU CORPO:

Não existe corpo perfeito! Só vimos corpos esculpidos, perfeitos em revistas. Se tem algo que desagrada em você mesmo, tente mudar. Pratique exercícios e faça dietas, mas aprenda amar o seu corpo como ele é.

RIA DE SI MESMO:

Já foi comprovado que rir descarrega um hormônio chamado endorfina que estimula o bem estar. O bom humor é uma dádiva ele contagia as pessoas, que vão querer estar perto de você.

MUDE O PRISMA:

Veja a vida com um olhar otimista. Seja sempre positivo, pois há sempre uma surpresa agradável em cada situação chata.

INVISTA NAQUILO DE QUE VOCÊ GOSTA:

Descubra suas abilidades e talentos. Procure explorá-lo.

Quem faz o que gosta é mais feliz e mais competente.

PROCURE SEMPRE AJUDA:

Muitas vezes a ajuda profissional é necessária para que a pessoa consiga enxergar seu valor dentro do mundo. Se for o seu caso, não se acanhe! Há muitas técnicas e métodos eficazes disponíveis para ajuda-la.

Feliz Páscoa

Páscoa é um momento mágico onde renovamos a vida. O ovo de páscoa tem um simbolismo. Renovação da vida.

Vmaos tomar este momento e torcar o amargo pelo doce. Um mundo mais doce para se viver bem.

…e por falar em DOCE, vamos relembrar algumas medidas para não termos nenhuma surpresa desagradável:

1. Consuma chocolate logo após as refeições e escove os dentes logo após usando também o fio dental. Mas não demore, pois a placa bacteriana pode começar aderir na superfície do seu dente.

2. Evite consumir chocolates e doces antes de dormir. Durante a noite, a salivaçnao diminui e o risco de formação de cáries aumenta.

3. Chocolates brancos tem mais açúcar que os amargos e ao leite. Os chocolates que possuem castanhas, nozes e frutas cristalizadas, essas ajudam a evitar que os caramelos e outros doces grudem na superfície do dente.

4. Quem usa aparelho ortodôntico, deve tomar alguns cuidados. Prefira os chocolates sem ingredientes como castanhas, nozes e etc. estes ingredintes podem facilitar a quebra e soltura de algum dos brakets.

5. Cuide também de sua saúde praticando exercícios físicos. Assim você elimina todas as calorias e pode comer os deliciosos chocolates sem culpa.

Aproveitem bastante a Páscoa e divirtam-se.

Toda a equipe da CLINICA MQ deseja uma ótima Páscoa a todos.

Adulto pode usar aparelho ortodôntico?

Com a oferta de aparelhos ortodônticos de vários tipos e gostos, hoje podemos presenciar uma procura cada vez maior de adultos que querem alinhar seus dentes. Hoje todas as idades podem receber os aparelhos. Com tanta opção e estética, só não usa quem não quer.

Nos dias atuais, os aparelhos ortodônticos são mais acessíveis e mais tecnológicos, e por isso tem aumentado a procura por mais adultos.

Antigamente era mais difícil por que os aparelhos tinham menos tecnologia e financeiramente mais custosos.

Era muito comum ver crianças e adolecentes usando aparelhos metálicos para consertar problemas oclusais e estéticos mais sérios.

Hoje, muito mais comum, “crianças” de 50, as vezes até 60 anos, estão colocando aparelhos. Mais do que isso, estão querendo aumentar sua auto-estima, deixando os dentes mais alinhados e belos.

Mas para tratar destes adultos, deparamos com algumas particularidades. O desenvolvimento ósseo é o primeiro. Se for preciso uma correção ortopédica (parte óssea), este adulto deve passar por uma cirurgia ortognática junto com o tratamento ortodôntico tradicional para se obter o resultado desejado.Veja exemplo neste vídeo abaixo.

http://www.youtube.com/watch?v=XK4I3fp2az0&playnext=1&list=PL03FB31B86E0E76D4

Quando a cirurgia não é realizada, pode-se chegar numa situação melhor, mas não perfeita do ponto de vista oclusal e estético…mas melhora bem! Tudo vai depender da conversa que o paciente vai ter com o profissional e o que irão definir juntos.

A correção dos dentes, mesmo na idade adulta, consegue não só resolver a questão estética, como a correção da oclusão previne ou elimina problemas como na ATM, dores de cabeça, dificuldade de mastigação e até esporádicas fraturas dentais.

Veja a matéria que saiu na Globo. Clique aqui.